und geistig gestärkt
deine Ziele erreichen.
GRUPPENTRAINING
Wenn Du…
- fit werden möchtest, aber keine Lust auf ein Fitnessstudio hast
- dich in Form bringen möchtest, aber dir die Motivation fehlt, alleine zu trainieren
- trainieren möchtest, und nicht weiss, wo Du anfangen sollst
… dann sind die Outdoor Gruppentrainings/ Bootcamps genau das Richtige für Dich.
Outdoor Gruppentrainings/ Bootcamps sind Workouts an der frischen Luft, in kleinen Gruppen, die ein einfaches Ziel haben:
TRAINING
Jeder Körper ist anders, jeder Mensch hat andere Stärken und Ziele. Beim Personal Training geht es darum auf dich und deine individuellen Bedürfnisse einzugehen. Den Weg zu deinem Ziel finden wir am effektivsten gemeinsam mit einem exklusiven und umfassenden Training, in welchem du stets die alleinige volle Aufmerksamkeit hast. Dadurch ist dein Training effizient, nachhaltig und auf dich und deinen Trainingszustand abgestimmt. Meine Mission ist es, dir dabei zu helfen, dein volles Potential für ein kraftvolles Leben auszuschöpfen.
OUTDOOR TRAINING

- Streame Videos über ein Webportal oder eine App mit einem virtuellen Trainer.
- Verwende einfaches Equipment wie Hanteln oder das eigene Körpergewicht oder nutze meine Glutebänder
- Verfolge Wiederholungen und Gewichte ganz einfach über eine benutzerfreundliche Oberfläche.