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OUTDOOR FITNESS INSTRUCTOR
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Dehnung

Firmentraining
MIT ENERGIE & ELAN DURCH DEN ARBEITSALLTAG

Die moderne Arbeitswelt ist oft geprägt von langen Sitzphasen und wenig Bewegung. Die zunehmende Komplexität und die hohen Anforderungen können schnell zu körperlichen Beschwerden, einem ungesunden Lebensstil und Antriebslosigkeit führen.

Doch gesunde, motivierte und leistungsfähige Mitarbeiter sind das Herzstück eines erfolgreichen Unternehmens. Es ist daher entscheidend, dass ihre Leistungsfähigkeit trotz der Herausforderungen des Arbeitsalltags erhalten bleibt.

Für viele bleibt im hektischen Alltag wenig Zeit für Sport. Lange Anfahrtswege, ungünstige Trainingszeiten und fehlende Motivation machen es schwer, regelmäßig aktiv zu sein. Warum also nicht das Sportprogramm direkt in die Mittagspause integrieren? Ob auf dem Firmengelände, in einem nahegelegenen Park oder auf einem Sportplatz – ich bringe das Training zu euch.

Alles, was du brauchst, ist passende Sportkleidung und Zugang zu Duschmöglichkeiten – um den Rest kümmere ich mich. Wir trainieren an der frischen Luft und finden gemeinsam den idealen Standort. Sollten geeignete Räumlichkeiten in deinem Unternehmen vorhanden sein, nutzen wir diese natürlich auch gerne.

Warum Firmentraining?

  • Gesundheit fördern: Regelmäßige Bewegung reduziert das Risiko von körperlichen Beschwerden und fördert einen gesunden Lebensstil.

  • Motivation steigern: Ein gemeinsames Training stärkt den Teamgeist und die Motivation der Mitarbeiter.

  • Leistungsfähigkeit erhalten: Durch gezielte Übungen bleiben die Mitarbeiter auch bei anspruchsvollen Aufgaben leistungsfähig und konzentriert.

  • Zeit sparen: Das Training findet direkt vor Ort statt, sodass keine langen Anfahrtswege nötig sind.

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  • Ich komme direkt an den Arbeitsplatz um Ihr Team in Bewegung zu bringen

  • 60-minütiges Training, aufgeteilt in Warm-up, Training und Cool-down

  • Abwechslungsreiche Trainings mit und ohne Equipment

  • Einzigartige Gruppendynamik

  • Training für bis zu 15 Personen

  • Funktionelle Übungen für den ganzen Körper

  • Für jedes Fitnesslevel geeignet

  • Eine offizielle Erlaubnis den Mittag sportlich und kulinarisch zu nutzen.

 

Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass ihre Mitarbeiter fit und motiviert bleiben. Mit maßgeschneiderten Firmentrainings bringen wir Bewegung in den Arbeitsalltag und fördern die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihres Teams.

Vorteile

Teamspirit stärken

UND IHRE MITARBEITER IN BEWEGUNG BRINGEN

Gemeinsames Training nah am Arbeitsplatz oder in der Freizeit fördert nicht nur die Gesundheit, sie macht erwiesenermaßen auch leistungsfähiger und steigert die Motivation. Für die Trainings müssen keine Räumlichkeiten zur Verfügung gestellt werden, die Trainings finden an der frischen Luft statt und es wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht trainiert.

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Health is not about the weight you loose,
but about the live you gain

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