Als ich zu anfangs „Bootcamp“ hörte, wusste ich, dass es anstrengend und einiges von einem abfordern wird. Aber ich kann ganz ehrlich sagen, dass Sandra diese Anstrengung durch die Abwechslung der Übungen, die immer abwechselnde Powermusik und einfach ihre positive Art in den Hintergrund geraten lässt. Erst jetzt weiss ich, dass ich und mein Körper viel mehr können. Durch die Gruppendynamik und das Motivieren von Sandra halte ich eine Stunde Power Training durch versus einer halben Stunde Workout alleine zu Hause. Ein weiterer bemerkenswerter Punkt ist, dass Sandra sich für jede Stunde etwas anderes für die “bootcamper” überlegt und dadurch nie Langeweile aufkommt: von Zirkeltraining mit diversen Geräten (my favourite), über TRX zu Bodyweight. Sandra bietet auch für jedes Fitness Level alternative Übungen an. Ich kann Sandra’s Bootcamp zu 100 % für jedermann empfehlen. Schaut doch einfach mal vorbei und überzeugt euch selbst

«Sandra’s Outdoor Workouts kann ich jeder und jedem wärmstens empfehlen. Sie gestaltet das Training sehr abwechslungsreich und überrascht uns jedes Mal mit neuen Übungen. Sie ist sehr erfahren in der Gestaltung von Workouts und kann diese gut dem Level der Teilnehmenden anpassen. Mit ihrer aufgestellten Art kann sie uns immer motivieren, die Übungen durchzuziehen.»

Bootcamp bei Sandra ist genau das richtige für mich. Die Trainings sind abwechslungsreich, effizient und machen total Spass. Sandra ist eine tolle Trainerin und motiviert uns jedes mal ufs neue, aufgeben ist keine Option 🙂 Sie achtet darauf, dass man die Übungen richtig ausführt und bietet dir immer eine Lösung wenn du aus gesundheitlichen Gründen die Übung nicht machen kannst. Ich kann es nur weiterempfehlen! Danke Sandra für deine tollen Trainings.

Ich besuche wöchentlich das Bootcamp von Sandra und es gefällt mir stets sehr gut. Das Training ist immer intensiv und abwechslungsreich. Bei den Trainingssessions habe ich stets viel Spass und Freude. Sandra ist nicht nur sehr motivierend, sondern versteht auch was sie macht. Ich kann Sandra als Coach nur jedem empfehlen, der nach einem kurzweiligen und effektiven Training sucht.

Hart aber macht Spass. Sandra ist eine super Motivatorin – und ohne Gnade;-) Das Training ist kurzweilig und abwechslungsreich – Sandra findet immer wieder neue Übungen um uns zu fordern. Weiter so und Aufgeben ist keine Option!

Sandra und ihr Training stellen uns immer vor neue Herausforderungen. Durch ihre Erfahrung gestaltet sie das Work Out sehr variabel und überrascht uns jedes Mal mit neuen lustigen 😉 Übungen. Dabei kann sie uns sehr gut motivieren den inneren “Sauhund” zu überwinden. Für alle die etwas Dampf ablassen wollen, kann ich diese Stunde bei Sandra nur wärmstens empfehlen!:D Weiter so Sandra – #NoPainNoGain

Nach einem kostenlosen Probetraining bei Sandra war ich so begeistert, dass ich fortan regelmässig das Bootcamp besuche. Ich habe lange nach einer sportlichen Betätigung gesucht, welche mir auch längerfristig Spass macht. Diese habe ich nun im Bootcamp bei Sandra gefunden! Da ich nicht gerne drinnen Sport mache, gefällt es mir natürlich besonders, dass wir im Sommer und im Winter, bei allen Temperaturen, bei Sonne und Regen draussen trainieren. Was gibt es schöneres, als Sit-Ups unter dem Sternenhimmel 🙂 Sandra weiss mit ihrer aufgestellten Persönlichkeit genau, wie sie uns motiviert, uns herausfordert und zum Schwitzen bringt. Das Schöne dabei, auch der Spass kommt nie zu kurz und man lernt nebenbei mit den anderen TeilnehmerInnen gleich noch neue nette Kolleginnen kennen. Ich freue mich auf den nächsten Muskelkater ;-))